【スムージーでダイエット☆】冷凍フルーツでスムージー作り -コストコ-


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スムージーにはコスパの良いフルーツ

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SUNRISE GROWERS ミックスフルーツ 1.81kg

コストコの冷凍フルーツは使い勝手とコスパが良い。

ということで人気です。

下処理やカットの手間がかからず、

冷凍なので日持ちするという点も人気の秘訣です。

約2kgものフルーツは毎日食べても中々無くなりません。

 

1種類ではなく、4種類のフルーツが入っている所が私には魅力的です。

スムージーに使うことがほとんどなのですが、

気分によって1種類だけのスムージー。

2種類のフルーツスムージー。

全種類のミックススムージー。

と言った風にフルーツの種類、

入れる量、バランスを自分で変えることが出来ます。

 

美容と健康のために毎日スムージーを飲んでいる方にはとても便利だと思います。

バナナやヨーグルト、葉野菜と合わせてフルーツを選ぶことも可能です。

 

パッケージはジップ式になっています。

最初に空気を抜いてチャックを閉じなくても、

チャックをした後に、

袋を潰したらプスッーーっといって空気が抜けます。

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空気が入ったままプチプチしめる。

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上からしぼませていく

 

コレがとても便利なので、

本当は小分けにして冷凍しようと思っていたのですが、

最初の袋のまま使っています。

フルーツ全4種

◯いちご

◯もも

◯レッドグレープ

◯パイナップル

4種類が入っています。

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食べ方は、

”解凍してそのまま食べる”

”ヨーグルトやアイスに添える”

”スムージーやミックスジュースにする”

等があります。

 

そのまま食べてみると割と水っぽくて、

美味しさはちょっと微妙な物もあります ゚Д゚

いちご

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とても大きい粒で感動します。

いちごの味がしっかりしているので半解凍で食べると、

シャーベットのようで美味しいです。

もも

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美味しそうな見た目ですが味は薄めです。

溶け切ってしまうと水分がかなり出て、

しなしなになるので半解凍の状態が、

1番美味しく食べることが出来ます。

レッドグレープ

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あまり美味しくはないけれど存在感があり、

粒がいっぱい入っています。

皮が厚くて渋く日本のぶどうではないタイプの味です。

しかし、スムージーやミックスジュースにするときは重宝します。

パイナップル

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1番美味しいです。

凍ったままでも解凍されても美味しく、

缶詰を冷凍したような甘いパイナップルです。

 

 

総合的に、

スムージー用のフルーツとしては、

使い勝手・味・量どれも良いと思います。

 

甘さ控えめなフルーツだと思っているので勝手に、

”ダイエットにも最適だろう”と感じています╭( ・ㅂ・)و

2分で出来る!スムージー作り 

4種類のフルーツを取り出して少し解凍します。

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ミキサー、ブレンダーに入れます。(お好みで氷も)

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ミルクをフルーツより上に入れます。

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砂糖を少々入れて甘さを引き立てます。(はちみつも◯なしでも◯)

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ミキサーにかけて完成です☆

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ここまで2で完了しました!

美味しくて新鮮なスムージーが、

フルーツの下ごしらえの手間がかからないだけで、

こんなに簡単に家で出来てしまいます。

忙しい朝でも昼でも、

わざわざ皮を剥いたりカットしたりする必要がないので全く手間がかかりません。

 

コレだけのフルーツを買い揃えて、

保存するのは中々大変ですが、

こちらの商品は面倒な工程が既に終わっています。 

コストコに行ったら絶対買うものの1つです(•ө•)♡

 

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